芬蘭阿爾托大學的一項研究顯示，個人作息時間與社交網存在關聯，『夜貓子』的朋友圈往往廣於早睡早起者。

　　阿爾托大學博士生塔拉耶·阿勒達伍德在博士論文答辯中說，她借助電話、短信、電子郵件、社交網站等數據使用信息調查行為模式，發現了上述關聯。她還發現，與早睡早起者相比，喜歡熬夜的『夜貓子』在朋友圈中明顯處於比較中心的地位。此外，『夜貓子』更喜歡與自己一樣的熬夜族交流，符合『人以類聚』的說法。

　　美國科學促進會主辦的EurekAlert網站援引阿勒達伍德的話報道，睡眠模式關聯社交活動和社交網具有實際應用意義，比如理解和治療心理紊亂問題。她說，睡眠紊亂可能預示著心理紊亂，收集人們使用數字設備的信息有助於盡早尋求乾預。她計劃開發一套自動化系統，幫助患者在癥狀加重之前獲得專業人士的幫助。